2017-06-26から1日間の記事一覧

昼寝

「福岡の明善高校では、5年前から毎日15分間の昼寝を取り入れてますが、『現役の東大合格者が増える』『センター試験の成績が上がる』などの効果が出ています。NASAのパイロットを対象の研究によると、フライト中に(当然、操縦を交代した上で)、26分間の…