2017-06-27から1日間の記事一覧

歯磨き

歯磨き粉を使わずに歯ブラシだけで歯磨きを行い、一旦うがいしてから歯磨粉を少し付けて改めて磨く「2度磨き」がご推奨。 キチンと磨き切るには、一箇所15回のブラッシングでトータル平均6分は掛かる。 ①7分間の正しい歯磨きが出来ていれば、実は歯磨きは1…